热点>正文

进食障碍者的痛苦煎熬:每天与自己的食欲搏斗

2017-03-15 11:13 | 杭州日报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:三十年前,或者更早一些的时候,我们根本不知道减肥这个词,它是随着经济发达,生活富裕而流行起来的一种生活方式,所以在西方国家由减肥引起的疾病已经更早被关注,这是一种典型的由心理因素导致的进食障碍,也称为进食紊乱症。

杭州日报 图

进食障碍者的现状

吃不吃、吃什么、怎么吃,这样简单的问题,让许多女孩子心碎神伤乃至痛不欲生。

在我们轻轻松松说着减肥这件事的时候,有多少人真正知道减肥背后的秘密——致命的秘密?三十年前,或者更早一些的时候,我们根本不知道减肥这个词,它是随着经济发达,生活富裕而流行起来的一种生活方式,所以在西方国家由减肥引起的疾病已经更早被关注,这是一种典型的由心理因素导致的进食障碍,也称为进食紊乱症。

据有关数据统计,世界上约有3%的青年及成年人患有严重的进食障碍症,主要是厌食症和贪食症。在年轻人中,患者比例约占有10%,而男女比例为1:10。也就是说,绝大多数患者为年轻女性。

我们走在大街上,看到一些形销骨立的女孩,很可能正在遭受进食障碍的极大痛苦。她们在这个物质极为丰富的时代过着忍饥挨饿的日子,每天都有人与自己的食欲搏斗,在吃与不吃之间、在节食与暴食之间徘徊。而更大的危险则在于这个人群的私密性与隐蔽性,大多数人不愿公开自己在减肥,当然更不愿坦承自己是一个可怕的厌食者或暴食者。很多进食紊乱女孩的行为连家人都不知晓,发展到后来,身体各类器官都接近崩溃边缘,而家人仍带着她们在消化科、营养科等医院门诊四处奔走,却查不出病因求助无门。

网名橙子的杭州女孩曾是这个进食障碍群体中的一员,她现在是杭州地区OEDT(互相协助一起克服进食障碍)志愿者组织负责人。橙子告诉我们,在杭州,这个进食障碍疾病已相当严重,相当隐蔽,并且不被人理解。人们会问:为什么不吃东西?或者又问:为什么要吃那么多东西?人们不理解,吃不吃、吃什么、怎么吃,这样简单的问题,怎么会让那么多女孩子心碎神伤乃至痛不欲生?橙子说,度过了四年非人的日子,我才知道进食紊乱是严重的心理疾病。

食物的诱惑与抗拒

她一方面对食物充满恐惧与排斥 ,一方面又只对食物感兴趣。最轻的时候,她只有27斤。

在橙子的引荐下,我第一次和进食障碍者近距离接触。

进食障碍的主要症状为厌食症和贪食症,贪食症又分为催吐型和暴食型。其中为大众比较熟悉的可能是厌食症,全称神经性厌食症,因为害怕体重增加严格限制进食,造成身体极度消瘦和严重的营养不良。

女青年柠檬便患有严重的厌食症,她告诉我一个厌食症女孩的真实心理,“都以为厌食症的人不想吃东西,错!我们走在路上都在看别人吃东西,我们一方面对食物充满恐惧与排斥,一方面又只对食物感兴趣。从早到晚,我想的就是怎么吃、吃什么、吃多少,这个食物多少卡路里,脑子里全是与食物有关的想法。我们每天必称体重,轻了一点点会特别有成就感,重了一点点便充满罪恶感。我无比饥饿,同时又无比自豪,渐渐无法自拔。到后来已不能像正常人那样用筷子把食物送进嘴里,父母老泪纵横求我吃东西,我也保证做到,可是面对食物心里又拼命抗拒……最轻的时候,我只有27斤,就是一副骷髅架子。”

顾名思义,贪食症就是多吃东西。一顿吃掉,不,用她们的行话说是“暴掉”:一包水饺、一包汤圆、一碗牛肉粉丝、一盒冰激凌、一袋薯片、一包水煮花生、四只牛角面包、两片抹黄油的全麦面包、四块巧克力、一包饼干、最后还有一小碗蛋炒饭——这就是一位暴食女某天晚餐的清单。

既然怕增加体重,为什么又会有贪食症患者呢?问题还是出在减肥节食上,根本原因在于这个群体的患者以心理因素与人体本能对抗,结果导致恶性循环。

在暴食和绝食间循环

她扑向一大堆大吃特吃,直到食物堵住嗓子眼。刚吃完她就后悔了,突然脑子里闪过一个念头——吐出来!吐出来不就好了吗?于是跑到厕所里用手指拼命抠喉咙。

吴妍,一位秘密消耗青春的大学生,身高1.62米,目前体重48公斤,但是没有人知道她是如何维持这个体重数字的。“三年前我63公斤时开始节食, 节掉所有零食、甜食和高热量食物,每天主要事情就是计算卡路里。可是我太想吃东西了,越不吃越想吃,忽然有一天我冲进了超市,像疯了一样买了一大堆禁食的东西:蛋糕、薯片、冰激凌、巧克力……我扑向它们大吃特吃,停不下来,直到食物堵住嗓子眼。刚吃完我就后悔,想到它们马上要化成脂肪,心里霎时焦虑万分,突然脑子里闪过一个念头——吐出来!我跑到厕所里用手指拼命抠喉咙,当食物倾泻而出时,我想这个办法既可以享受美食又可以不发胖,谁知这只是噩梦的开始,此后一发不可收,暴食的频率越来越高,一天要吐好几次。我在节食与暴食之间循环,人变丑了,身体坏了,暴食暴吐的行为还让我心理无比羞耻,更坏的是知道自己在毁灭却控制不了……”

扬扬,一个24岁的女孩,在工作失利的困境中开始节食,发展到以暴吃、催吐来舒解心中的压力,结果无法停下来,现已闭经四年,患上抑郁症、焦虑症、强迫症。“我已不能见人了,你看我的牙齿,每天吐,胃酸过多腐蚀成这样,有几颗脱落了。你看我的右手食指,根部这里的疤痕,是我把手指天天伸进喉咙被牙齿磨破无数次,我是越想吐越吐不出来的那种,嗓子都呕出血来,头老向下对着马桶,颅内压增高眼皮水肿,眼睛下面有出血点……”

我们再来看一位非催吐型的暴食者,她叫非非,远离父母独自在杭州读书工作,一直把食物当做安慰的来源,为了控制体重,她采取的方法是暴食过后再绝食一天或者更长时间。“我是在暴食和绝食之间循环,症状变得越来越严重。我会连续吃上三个小时,直到眼睛睁不开。暴食过后我的胃开始胀痛。我的睡眠模式也变成要不接近昏迷,要不就完全无法入睡,或者在暴食之后满身大汗,或者在禁食之后浑身颤抖。我变得烦躁和孤僻,时常感到筋疲力尽,我每天好几次在不同的地方测量自己的体重,注意哪怕是半磅的变化,就好像我的生活完全寄托于此。”

互相协助一起克服进食障碍

从进食障碍的阴影里走出来的年轻人组织成了一批志愿者,因为自己亲历过、绝望过,所以完全明白那是一种致命的痛苦,所以想要帮助更多人走出深渊。

大多数饮食正常的人对进食障碍患者根本不了解,其实他们在网络上很热闹。杭州地区OEDT(互相协助一起克服进食障碍)志愿者组织负责人橙子在接受本报采访时说,“我们不能确切地知道杭州有多少患者,但这个群体很大,状况不容乐观,仅我接触的下城区就有十几名患者。网上大多数人只是网上谈兵,你今天暴了多少,又吐了多少,没有正确的解决方法。”

橙子今年才23岁,却有过四年可怕的进食紊乱史。一度她每天晚上不摸到身上的锁骨和胯骨就不能睡觉,除了暴吃暴吐她还运动,最高纪录一天跳舞八小时还不吃不喝。最厉害是在2005年和2006年,天天想自杀,不喜欢任何人,每天希望不要醒来,每天想怎么死比较好看一点,觉得还是车祸好。2006年是橙子的解救年,她进入了一个论坛:健康快乐论坛http://bbs.leadlife.com.cn,进食障碍网络心理咨询。在坛主清虚子女士的帮助下,橙子渐渐走出泥沼,回到阳光中。

“因为自己亲历过、绝望过,所以完全明白那是一种致命的痛苦,所以想要帮助更多姐妹走出深渊。我们既然有那么强的意志让自己消瘦,也有更强的意志让自己恢复健康,我们能够做到。问题在于觉醒和行动。现在我们已经有一批志愿者,基本都是从进食障碍的阴影里走出来的年轻人。”

橙子2007年开的博客叫做“与进食障碍说byebye”,极受欢迎,已经有十万人次的点击率,许多女孩子呼唤她,“橙子姐姐,帮帮我!”同年她又开了健康快乐杭州地区论坛,同时建立杭州地区OEDT志愿者组织,现已有几十名志愿者。

“我们希望这个志愿组织能够挂靠在杭州某家医院,也希望更多的人重视我们的工作,创造条件解救更多的进食障碍者心理疾患。目前我们只能依靠个人力量,这是远远不够的。现在已经有很多妈妈在找我,她们哭着说,‘好橙子,帮帮我的女儿!’这种疾病正在日益危害青少年,论坛里最小的患者只有13岁。而且进食紊乱症的特点就是顽固、易反复,心理稍一脆弱马上反弹。我们帮助过杭州一名叫妮妮的年轻女孩,她以前应该是个很漂亮的女孩,但我们看到她时已被厌食、贪食反复折磨好几年了,她瘦得不成人形,身高一米六八,只有三十五公斤,皮肤晦暗干枯,手指关节突出。妮妮就是一个顽固的病人,她很奇怪,吃得很少还要吐出来。目前只吃水煮菜,而且大部分时候还是嘴嚼一下就吐掉。我们还在帮妮妮,像这样急需治疗求助的病人不知有多少,有一个妈妈辛苦赚的钱全部给女儿买食物吃掉吐掉,全家人都要疯了……”

■心理专家说 进食障碍是可以治愈的

厌食症患者并不是真正丧失食欲,相反由于长期饥饿,她们的食欲异常旺盛。

目前杭州各大医院尚无进食障碍专科门诊,记者电话采访了北京大学第六医院进食障碍门诊的心理专家张大荣教授,他研究进食紊乱症已长达二十年。

张教授认为,进食紊乱不仅是进食行为的问题,它来源于心理问题,涉及情绪、人际关系、家庭、社会等等。80年代每年只有几例病人,现在已成为年轻人中一个普遍的健康问题,发病率逐年升高并且低龄化。照目前社会崇尚“瘦骨仙”的风潮发展下去,疾病的阴影必将笼罩更多的人群。

张教授分析,厌食症患者并不是真正丧失食欲,相反由于长期饥饿,她们的食欲异常旺盛,但她们内心永远存在着严重的体相障碍,节食与食欲本能的心理矛盾让她们情绪发生重大改变:易怒、挑剔、抑郁、兴趣丧失。目前厌食症已成为年轻女性主要致命原因之一。患厌食症十年内,约有10%的患者死于自杀或极度营养不良。

对于贪食症患者,张教授说她们承受着常人难以想像的心理煎熬。因为物极必反,长期刻意节食必然导致出现不可抗拒的进食欲望与行为。进食后患者会有很深的罪恶感,心理极端懊恼,思维紊乱,自觉采取补偿行为:自我催泻、疯狂运动、或服用泻药。而且这个人群隐蔽性极强,她们回避集体聚餐,暴食行为都是秘密进行的。

张教授说,患有进食紊乱这种心理疾病的都是好孩子,对自己要求特别高,爱看时尚杂志,朝着自己偶像的样子努力,或者在求学和工作恋爱中受到挫折,控制食欲让她们感觉到成功,却不知道这个病会走向极端。一旦意识到出现进食问题,一定要马上咨询专业心理机构,按照心理医生给出的方案进行心理和药物治疗。同时要认清自己,接纳自己,用宽容、乐观、积极的态度开始新的生活。

张大荣教授最后坚定地说:进食障碍是可以治愈的。(叶全新)(完)

相关搜索:
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信